2008.08.27 Wednesday

炭水化物恐るべし・・。

減煙・減塩で、そのうえダイエット必要ですと言うわけで、この1週間頑張りました結果、3キロも落ちたのよね。

たいしたことはやっていないけど、とにかく炭水化物断ってみた。今までの経験上、私の場合にはこれが一番効くからなのだけど、本来炭水化物が一番好きなのよ。ご飯もうどんもそばもスパゲッティーも芋も…。

ところが今晩のおかず何にしようかと聞いたところ、寒いからってマカロニグラタンという提案が・・。

自分の分はマカロニ入れないでさって思ったけど、やっぱりちょっとは食べたいじゃん。で・・・つい食べちゃったらやっぱりいっぱい食べちゃった(/_;)でも3キロ落ちてたんだからと安心して体重計に乗ったら・・・

ウェ〜ン…2キロ戻った。たった、たった1回炭水化物入れただけなのにぃ〜。。。1週間が水の泡だわ。でまた今日から炭水化物無しのごはん。すげぇ〜ストレス溜まる。でも希望体重まではほど遠い道のり。頑張らなくちゃ!

ストレス溜まってもたばこ減らしてるし、ガムばっかりかんでたら糖尿になりそう…(/_;)
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